.../.../Я сделала личное открытие! Личное - потому что …
Tattyko
Я сделала личное открытие! Личное - потому что до сих пор не могла этого понять, как ни ломала голову, а тут вдруг прочувствовала нутром, и это оказалось настолько естественным и органичным - потому что я нашла то, что мне всегда принадлежало по праву рождения, но было напрочь позабыто в процессе жизненной суеты. Это было озарение, откровение, или, как говорят психологи, "инсайт".
Мое счастье - во мне. Оно не в других людях, не в вещах, не в деньгах и комфорте, и не в здоровье даже.
Счастье - как цветок в горшке. Если мы о нем помним, бережем его, ухаживаем, взращиваем в себе - оно растет и наполняет нас изнутри свежестью: когда ты чувствуешь себя счастливым, расправляются плечи, увеличивается объем грудной клетки, и дышать становится легко!
Детям счастье дается изначально: вот почему детство вспоминается как счастливая пора, сколько бы ни было в ней неприятностей. Но человек взрослеет, обрастает страхами, и счастье его сжимается, вянет и засыхает. И очень часто горшок с увядшим растеньицем оказывается задвинутым в темный подвал. Человек забывает об истинном источнике счастья и начинает искать его вовне, гоняться за чьей-нибудь любовью, благополучием, признанием, положением в обществе... Но все эти внешние источники приносят лишь временное удовлетворение, которое сменяется разочарованием: это не то, счастье, видимо, где-то в другом месте... или вовсе нет его, никакого счастья? Тот, кто совсем отчаялся, рискует обозлиться, превратиться в прожженного циника и мизантропа. (Не потому ли, к слову сказать, христианство считает отчаяние смертным грехом?) Тот же, кто счастлив внутренне, довольствуется малым, ему не требуется излишеств. Всякие дополнительные блага, подарки судьбы, внимание близких воспринимаются тогда как приятные бонусы - с радостью и благодарностью.
Человек, ощущающий счастье внутри себя, готов бескорыстно делиться этим чувством с другими. Говорят, что истинная любовь жертвенна - нет, это никакая не жертва, это дар другому человеку от всей души!
Человек, чье позабытое счастье засохло и скрючилось в самой дальней кладовке, желает, чтобы дарили ему, чтобы удовлетворили его неутолимый голод.
Но, хотя и говорится, что счастьем делятся, в отношениях оно подчиняется правилу умножения.
Когда друг друга любят два человека, в каждом из которых есть счастье - хотя бы в зачаточном состоянии, но есть - тогда взаимное счастье умножается в разы, если над ним работать, конечно. Их отношения исполнены взаимоуважения и благодарности. Даже если эти люди по каким-либо причинам расстаются, они способны отпустить друг друга - ведь у каждого из них свое счастье все равно остается внутри, другой его не уносит с собой. В таком случае, хотя и больно, что распадается взаимное счастье - ведь его чем больше, тем лучше - есть силы не впадать в отчаяние, не обвинять, а поблагодарить друг друга за то, что было.
Когда взаимодействуют двое, у которых внутри засохшие закорючки - сколько не перемножай нули, ноль и останется. Эти двое будут отчаянно цепляться друг за друга, словно пытаясь вытребовать себе кусок пирога, которого у другого-то и нет. Это - созависимые отношения (нарушение личных границ, комплекс жертвы - что хотите) .
Когда встречаются двое, один из которых несет счастье, а другой его не имеет, первый будет дарить себя второму, а второй - потреблять, все равно не удовлетворяясь. Если сколь угодно огромное личное счастье умножить на ноль, получится... ноль взаимного счастья. Тогда первому лучше спасаться, пока его душа не останется опустошенной.
И тогда люди думают: а, может, счастье в детях? Чтобы было, ради кого жить?
И вот что происходит с детьми. Если у родителя внутреннее чувство счастья имеется, то велики шансы, что у ребенка оно тоже сохранится, так как они дарят друг другу счастье, и счастье умножается. Вырабатывается так называемая "привычка к счастью". Такие дети естественным образом усваивают, что такое любовь, уважение, благодарность, потому что все это они чувствуют в семье.
Если у родителей - сухостой в кладовке, то и у детей, скорее всего, нежное растение увянет. Большинство таких родителей, чувствуя, что то-то не так, очень тревожатся, они стремятся заполнить пустоту повышенной заботой: гиперопекой и подарками, но так они только избаловывают детей, приучая их к получению удовлетворения от внешних источников. Чувствуя, что дети выходят из-под контроля, взрослые от отчаяния, не зная, как отпрысков приструнить, кричат и хватаются за подручные "воспитательные" средства вроде ремня. В конечном результате они вселяют в детей свои страхи... и те отвыкают чувствовать свое истинное счастье.
Но счастье можно взрастить в себе заново! Надо только, чтобы душа вдруг вспомнила, что где-то в ее потаенном уголке хранится то, что необходимо вытащить на свет. Впрочем, каждый может представить себе счастье в другом, более близком ему образе. Главное - не пытаться понять, а именно прочувствовать его и затем осознать! Это - как второе рождение! Не случайно чудесная история с Эбенезером Скруджем произошла именно в Рождество:)
P.S.: При описании выше не подразумевался ни один конкретный человек; любое совпадение с реальными лицами и ситуациями является следствием того, что теория работает:)
Заметка имеет схематичный характер, а реальные жизненные ситуации демонстрируют индивидуальные вариации. Бывают люди, у которых чувство счастья нестабильно: то оно их переполняет, и они готовы объять весь мир, то они опустошают себя до отчаяния. Некоторые держат свое счастье в полутени, не умея преодолевать страхи, которые затмевают им большую (или даже бОльшую) часть света. Но, видимо, классик был прав, и все счастливые семьи, действительно, счастливы более или менее одинаково, пусть даже кому-то это и покажется скучным. Так показаться может только тому, кто про свое драгоценное растение позабыл.
Счастья вам всем!
Спасибо большое автору! Удалось внутри себя разложить все по полочкам и не удивляться реакциям тех, кому, казалось бы, даришь самое ценное в себе...
От статьи стало тепло и ясно в душе. Благодарна за это!
С этим согласна абсолютно. Только мы сами можем сделать самих себя счастливыми.
"Мое счастье - во мне. Оно не в других людях, не в вещах, не в деньгах и комфорте, и не в здоровье даже. "
...И не в здоровье даже.
А это неправильный подход. Счастье заключается именно в здоровье. Нет здоровья - нет полного счастья. Здоровье - это из главных составляющих счастья.
В общем, конечно, здоровье - очень важная составляющая. Но как тогда объяснить то, что нередко неизлечимо больные люди после периода горя, страха и отчаяния, приняв свою болезнь, открывают жизнь заново и живут тем, что им дано, со всей полнотой? Или - из достаточно ярких примеров - Ник Вуйчич (сама я его не читала, но он, как многие другие мотивационные спикеры, нынче на слуху) . Так что - составляющая эта важная, но случается, что не непременная.
Спасибо! Прочувствовать можно - в свой черед, когда наступит пора изменений. Мне это в свое время далось через душевную боль, которая была настолько нестерпима, что приперла меня к стенке, и мне ничего не оставалось, кроме как меняться и менять свое мировоззрение.
Еще немного хочу уточнить.
Вот когда я испытала это "озарение" (а оно именно таковым и было, так что можно бы и без кавычек, если честно) , оно меня очень, конечно, выручило. Но оно не решило всех моих проблем! После него я еще полгода пребывала в глухой черной депрессии с редкими просветами. Но эти просветы были! Как, знаете, в холодном темном лесу костерок. И я уже понимала, что мне нужно было копить силы и прибегать к помощи. И проблемы сменяли одна другую, множились болезни, разрослась ипохондрия. Но я хотя бы представляла уже, что надо "есть слона по частям", как нынче говорят. Ну вот, хотя остатков слона мне еще надолго хватит, но теперь я сыта и довольно утираю лапкой рот:)
Резюмирую: счастье не "приходит" раз и навсегда. Его поддерживать необходимо. Иногда - выращивать заново. Но очень стараться при этом, очень хотеть.
...И еще я тогда научилась вязать носки:)
Чего я только ни делала по жизни, а вот носков не вязала - было в лом, считать петли не люблю. А тут в качестве психотерапии пошло потихоньку. И за пару месяцев сваяла свою первую пару - не без недочетов, но они мне дороги, теперь они меня греют:)
...И еще я тогда научилась вязать носки:)
Чего я только ни делала по жизни, а вот носков не вязала - было в лом, считать петли не люблю. А тут в качестве психотерапии пошло потихоньку. И за пару месяцев сваяла свою первую пару - не без недочетов, но они мне дороги, теперь они меня греют:)
Тattyko, тут мы с Вами заодно! Эту осень-зиму-начало весны, когда мне было так плохо, как никогда до этого в жизни, я связала пар 15 носков (а еще начала бесконечно длинный шарф) . Научилась, правда, еще в школьные годы. Это была моя подсознательная терапия, по-видимому. Ничего другого делать не могла, сил вообще не было, ела потому что "надо"... , а вот по вязанию "руки чесались". Теперь эти носки потихоньку раздариваю.
Ольга, вот подтверждение того, что на телесном уровне организм знает, что ему нужно - руки сами взялись лечить хозяйку! :)
А у нас периоды, когда было плохо, совпали - только у меня годом раньше это случилось. Возможно, это закономерность какая-то, зависимость кризисов от времени года?
Ольга, вот подтверждение того, что на телесном уровне организм знает, что ему нужно - руки сами взялись лечить хозяйку! :)
Наверняка это имеет какое-то "лечебное" воздействие. Сейчас я это прекратила, пропало желание - иду на поправку:)
Зависимость кризисов от времени года наверняка есть. Даже, возможно, от времени суток - каких-нибудь "мини-кризисов".
Ознакомился. Безусловно, счастье в нас самих. Но оно должно постоянно поддерживаться. А вот чем, это большой вопрос. Вот я например, бываю очень рад, когда помогаю другим, делаю им приятно. Кажется, вот оно счастье. Но это лишь миг. Что такое ощущение этого счастья? Для меня - это когда ты с нетерпением ждёшь следующего дня, ложась спать, когда понимаешь, для чего ты живешь, когда рядом любимый человек, которым ты дышишь, когда у тебя эйфория от того, что ты просто живешь. Счастье очень личное чувство, но искусственным оно не бывает. Можно сколько угодно себя убеждать, заставлять быть счастливым от первой весенней бабочки, от только что освободившейся от льда реки или от смеха детей. Это лишь мгновения радости. Не счастье. У детей проще, но почему так? Ответ на мой взгляд прост, взрослые просто научились отличать иллюзию от реальности, они понимают, что такое настоящее счастье и дорожат им. А некоторые так и живут в выдуманных иллюзиях, осознавая это только на смертном одре. Вот яркий пример из другой темы. Екатерина писала, что её бывший муж ждал целых два года. И наверное, по её словам ждёт до сих пор. Возможно ей это нравится, тешит её самолюбие. Но ему от этого очень и очень плохо. Екатерина говорит, 4 месяца не срок, а для меня уже целая вечность. Я к тому, что её муж осознал для себя в чем счастье, но уже слишком поздно, потому что её счастье уже давно не в нем.
Гость, но вы снова перечисляете внешние источники...
Наверно, это осознание и правда должно снизойти внезапно.
У меня оно было так: я в то трудное для себя время (как я уже упомянула вскользь в "той" теме) очень много читала всякого разного - перелопатила гору статей и книг в поисках того, что поможет мне больше не испытывать боли. В тот день я читала о личных границах: в статье рекомендовали нарисовать свою "карту" взаимоотношений с другими людьми, как горсударств с границами и визами. Сколько ни силилась, я никак не могла понять и представить себе, как это может быть. Шла на обед, ломая голову, пытаясь как-то увязать прочитанное с другими полученными, но пока никак не применимыми знаниями... кактут произошло нечто странное. Вдруг перед мысленным взором отдельные непонятные кусочки паззла стали сами собой складываться в единую картинку, и я увидела, что всё, что я до сих пор начитывала - всё об одном и том же, только разными словами, и мне осталось только наблюдать и радоваться тому, как внезапно весь этот туман в голове прояснился! И тогда я вдруг вдохнула глубоко - и буквально увидела внутри себя это дерево, которое само засветилось, засияло! И я засияла вместе с ним, шла по улице, дышала, улыбалась и радовалась своему открытию, на ходу формулируя все то, что на меня вот так внезапно свалилось. Пришла с обеда, рассказала про свое озарение коллеге, она слушала и восклицала, что она тоже испытывает нечто подобное, только в слова облечь свои чувства не смогла бы:)
Позже - говорю - снова было плохо, тяжко и черно, я снова рыдала, болела и чуть не умирала, и кидалась во всякую хрень, чтобы заглушить боль - но уже хотя бы был ориентир у меня, знание того, что из депрессии возможно как-то выбраться. И однажды это случилось.
Да, и в тот момент я поняла, что счастье тибетского монаха в горах или отшельника в пустыни - это реальность, а не химера. Что у них внутри их деревья ветвятся настолько пышно, что им больше ничего не надо. Ну, правда, они подпитку находят в единении с высшими силами. Ну, а в моем случае можно сказать, что эта высшая сила - сама жизнь, как она есть. (Андрей бы мне сейчас все рассказал о теизме, или что это там, по его мнению:) Админ вернет его после своего отпуска - вот тогда мы много о себе услышим:)
Не хотелось бы с вами спорить, но мне кажется вы можете находиться во внутренней гармонии и быть несчастным. Про отшельников сложно сказать, может они просто ещё не познали своего счастья? Все таки мы социальные существа и основа нашего счастья в других людях. Но это моё личное мнение.
У меня несколько иная позиция. Это тоже, видимо, зависит от характера, темперамента и так далее по списку. Кому-то для того, чтобы почувствовать себя счастливым, нужен какой-то веский повод, а в остальное время он счастливым себя не ощущает. А я, наоборот, считаю, что у меня нет серьезных поводов, чтобы считать себя несчастной. Печальной - может быть, но это все равно проходит, и общий фон остается позитивным.
Понятно, что у самых завзятых оптимистов могут возникнуть самые различные обстоятельства, некоторые из которых несовместимы с понятием счастья по определению, но (к счастью! ) проходит всё, так или иначе.
Вы знаете, просто я отчетливо для себя разделяю свои состояния. Есть счастье, несчастье и пограничное состояние или если хотите промежуточное между счастьем и несчастьем с чётко выраженным вектором движения в одну из сторон. Поэтому я понимаю, что если не могу быть счастливым, вообще, по определению, то знаю, что меня ждёт на последующие годы. А вынести все это будет нелегко, да и бессмысленно.
Екатерина говорит, 4 месяца не срок, а для меня уже целая вечность.
Я тоже, если честно, думаю, что это очень маленький срок. Конечно, не зная Ваших обстоятельств.
И согласна с Вами, что не убедишь себя, что надо быть счастливым при виде бабочки - если ты закрыт для этого. Но кто знает, не откроется ли вдруг что-то, глядя на нее? Люди иногда открывают для себя Бога тоже вдруг.
"...Это было на даче. Была гроза. А потом взошло солнце, и ель, которая стоит перед балконом, вся в каплях, вдруг вспыхнула тысячью солнц... Свет, небывалый, как будто проколол сердце насквозь... Прежде всего появилась полная уверенность, сверхразумная, вне всякой логики, что Творец этой красоты - совершенен... А затем произошло то, что невозможно передать, хотя я говорю об этом всю жизнь прямым словом... Физически мои глаза не видели НИЧЕГО, кроме ослепительной красоты, а внутренним зрением я увидела Бога... Я почувствовала взгляд на себе, в котором были бесконечная любовь и покой в одно и то же время... В этом взгляде я получила ответ на все мои вопросы и на всю боль. Я поняла, что мы призваны к такой духовной высоте, на которой исчезает все, что меня мучило. Сердце почувствовало вечность так же ясно, как рука - твердые предметы." (Зинаида Маркина)
Может и небольшой срок. Но сейчас время тянется для меня убийственно медленно. День, особенно выходной, как неделя. Да, некоторые неожиданно находят Богах, а некоторые также вдруг теряют.
По крайней мере это честно. Потом, после расстаивания иллюзий будет ещё хуже. Иллюзиями можно жить долго, но представьте что вы все годы живете в собственной лжи. Реальность одна, а вы во лжи, пусть сладкой и обволакивающей. Этот путь не для меня.
По крайней мере это честно. Потом, после расстаивания иллюзий будет ещё хуже. Иллюзиями можно жить долго, но представьте что вы все годы живете в собственной лжи. Реальность одна, а вы во лжи, пусть сладкой и обволакивающей. Этот путь не для меня.
А то, что все безнадежно - не ложь?
У меня иное понимание жизненных процессов.
Вы правы, Ольга. Объективная реальность - это и не мед, и не деготь. Она просто есть, и все. И причем тут ложь? Иллюзии - это не то, как мы ощущаем жизнь, а то, как мы себе объясняем ее феномены, происходящие с нами, я думаю, так. Боль - реальна. Горе - реально. Радость - реальна. А объяснение, будто горе с нами происходит, потому что, например, иного мы не достойны, или потому что мы рождены быть несчастными - это иллюзия. Или, что мы достойны, а нам кто-то или что-то так и норовит помешать, чтобы лишить нас счастья - это тоже иллюзия. Или, что нам весь мир должен, а мы рождены, чтобы с этого мира собирать пенки - это, разумеется, тоже иллюзия.
Чувствовать себя счастливым или несчастливым - это не иллюзия и не ложь: это ощущение. Ну или мироощущение, если оно по жизни для вас характерно.
Я не стану пытаться вас уговаривать, Гость, потому что не вижу в этом смысла. Вы свой нынешний опыт проживете - и потом по прошествии полутора-двух лет сможете уже сказать, что это было, а сейчас, пока вы погружены в свое горе - вы должны его честно отгоревать, другого пути нет. Так что - сил вам!
Спасибо. Может сдюжу, хотя шансов немного на это. Страшно ещё и другое, что через полгода, год ситуация может изменится. Но, пройдя через все это, будет поздно уже с моей стороны. Забавно.
Хотя я и не религиозна совершенно, но одна из моих любимых цитат носит в народе название "Молитва Дюрера" (кстати, может, именно потому, что ее приписывают Дюреру, я так ее люблю! ) , и эти слова исключительно верны, и здесь они уже звучали:
Господи! Дай мне силы изменить то, что я могу изменить.
Господи! Дай мне мужества вынести то, что я не в силах изменить.
Господи! Дай мне мудрости не перепутать первое со вторым.
Знаете, не загадывайте наперед и не бойтесь того, что будет потом. Вы где находитесь? Здесь и сейчас? Вот и будьте здесь и сейчас, чувствуйте то, что чувствуете именно здесь и сейчас, фиксируйте по возможности свое внимание на настоящем. Не кляните себя за прошлое - вы не одни виноваты в случившемся. Не думайте о будущем - зачем вам дополнительный страх? Ольга здесь тоже уже приводила замечательнейшую цитату: "Делай, что должно, и будь, что будет" - попробуйте руководствоваться этим принципом.
Может сдюжу, хотя шансов немного на это. Екатерина права (вопреки попсовой песне:) - мужчины слабее женщин, когда дело касается душевных испытаний. Ну, женщине позволительно повыть, пореветь, поистерить, головой побиться, а мужчине, вроде как, и нет - выхода эмоциям нет. Гость, у вас есть поблизости лес? Вы могли бы попробовать реализовать то, что мне не удалось. Пойти в лес, где вас не услышат (а если и услышат, то и плевать с высокой колокольни! ) - и орать во весь голос, неистово, до изнеможения. Чтобы вот все изнутри вышло. Ну и так - столько раз, сколько понадобится. Тем более, что природа еще вам в этом помогает - тоску навевает, хорошо будет плакать. А в вашем нынешнем состоянии это просто необходимо, чтобы не запирать это все внутри себя.
Думаю, что не ложь. Но у каждого своя ситуация. Повторюсь, я знаю, что в моей ситуации все безнадежно. Поэтому и не тешу обманом себя, а просто принимаю решение, как быть двльше.
Понимать это высказывание можно двояко. Я предпочитаю - в созидательном ключе. .
Я тоже. Никогда не была пессимистом, даже когда меня с головой накрывала беспросветность и страх.
Может быть, эта черта - пессимизм - формируется в человеке как раз в благоприятных условиях в детстве? То есть когда человек привык получать все без сопротивления, поэтому, когда это впоследствии в жизни происходит иначе, для него "мир рушится" окончательно и бесповоротно. Эти мои размышления не относятся к Вам лично, Гость.
Про благоприятные условия в детстве - это точно не про меня. Понимаете, есть просто безвозвратные вещи. Например, смерть. Можно сколько угодно надеяться на что-то, но смерть уже не изменить. То есть Надежды нет, безнадежно. Так и в моей ситуации - там тоже "маленькая смерть".
Про благоприятные условия в детстве - это точно не про меня. Понимаете, есть просто безвозвратные вещи. Например, смерть. Можно сколько угодно надеяться на что-то, но смерть уже не изменить. То есть Надежды нет, безнадежно. Так и в моей ситуации - там тоже "маленькая смерть".
Да, я понимаю, я в общем-то о своем брате думала, о котором написала в соседнем обсуждении на днях, который рос в полноценной семье, в достатке, в родительском внимании - в отличие от меня. У нас общий отец был.
Смерть - не изменить. Это просто принимаешь.
И помните: "Расставание - маленькая смерть"? (Почему-то сегодня с утра вспоминаются песни Пугачевой.)
есть просто безвозвратные вещи. Например, смерть. Можно сколько угодно надеяться на что-то, но смерть уже не изменить. То есть Надежды нет, безнадежно. Так и в моей ситуации - там тоже "маленькая смерть".
Наверно, да... может, и нет...
Если смерть настоящая - тогда точка. Если "маленькая смерть" - значит, умерла какая-то часть, а другая еще жива. Для той, которая жива, еще есть варианты развития событий. Если один ход перекрыт, не факт, что нет других - просто в темноте их не видно, и о них даже не подозреваешь.
Не подумайте, Гость, что это я вас уговариваю:) Это я просто рассуждаю вслух. Уговаривать и учить не смею.
Может быть, эта черта - пессимизм - формируется в человеке как раз в благоприятных условиях в детстве? Да вряд ли, мне кажется. Если только под такими условиями понимать избалованность и изнеженность, после которой столкновение с реальностью - шок, то тогда возможно. А если адекватное воспитание, внимание к реальным потребностям и, прежде всего, здоровая родительская любовь - тогда, думаю, наоборот, у человека лучше должна быть жизнеспособность.
Если только под такими условиями понимать избалованность и изнеженность, после которой столкновение с реальностью - шок, то тогда возможно.
Думаю, да, я забыла дописать этот нюанс.
Опять же, в связи с моим братом, то немногое, что я знаю из рассказов его матери: она сидела с ним ночами, выслушивала..., упрашивала преподавателей в институте, чтоб не отчисляли... И по сей день говорит о его чуть ли не гениальности, "незаменимости" на работе...
Что меня выручает - это может быть, немного детская вера, что "кто-то знает" лучше, больше.
Я верю в мудрость философов, начиная с древности, писателей, тех, кто через что-то прошел в жизни.
Ну отношение к надеждам и верам вы моё уже знаете. А мудрость безусловно имеет место быть. Только мы редко слушаем мудрецов, да зачастую и мудрецы ряженные. Как говорит один мой знакомый - каждый должен ошибиться сам.